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Sorbete de mango

Foto de mae black en Unsplash

Ingredientes (4 raciones):

  • 2 mangos maduros
  • La ralladura y el zumo de una lima
  • Unas hojas de hierbabuena

Elaboración:

Pelar y cortar los mangos en trocitos pequeños. Introducir los trozos de fruta en una bolsa de congelación unas horas antes de preparar la receta. Triturar la fruta congelada junto a las hojas de hierbabuena picadas,  la ralladura y el zumo de lima. Consumir en el momento.

Consejos:

  • Usa mangos bien maduros, ya que son más dulces y jugosos.
  • Congelar el mango en trozos pequeños facilita el proceso de licuado más tarde.
  • Asegúrate de que la hierbabuena esté bien fresca para evitar sabores amargos.
  • Al licuar los ingredientes, hazlo en pulsos cortos para evitar que el sorbete se caliente y pierda su consistencia. Si es necesario, puedes agregar un poco de agua o zumo de lima para facilitar el proceso.
  • Antes de congelar el sorbete, prueba la mezcla para asegurarte de que el equilibrio entre el mango, la lima y la hierbabuena sea el adecuado. Si el sorbete está demasiado ácido, puedes añadir un poco de edulcorante.

Rocío Práxedes | Dietista-Nutricionista

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