- Educación alimentaria
- Dieta
- Técnicas de motivación
- Apoyo psicológico
- Entrenamiento deportivo adaptado
- Cirugía bariátrica
¿Qué beneficios tiene perder 10kg de peso?
>20% de caída en la mortalidad total
>30% de caída en las muertes relacionadas con la diabetes
Caídas en las muertes por cáncer asociadas a obesidad
Descenso en 50% de la glucosa en ayuno
Descenso de 10mmHg en la tensión arterial sistólica
Descenso de 20mmHg en la tensión arterial diastólica
Descenso del 10% Colesterol total
Descenso 30% triglicéridos
Descenso 15% Colesterol LDL
Incremento 8% Colesterol HDL
Mejoría de la función pulmonar
Mejoría en el dolor de espalda y articular
Reducción de la disnea
Reducción de la frecuencia de la apnea del sueño
>5% mejoría de la función ovárica